Un début à tout

Il faut que je maigrisse, pour me sentir mieux dans ma peau
Mais ceci ne sera qu'une étape vers ma guérison, ma perfection.
J'ai donc décidé de suivre mon alimentation par le biais de carnet alimentaire et
d'écrire tous mes coup de gueules et de blues. Ce blog sera comme mon journal intime,
je n'ai pas grand monde à qui me confier ou qui comprenne mon mal être, j'espère qu'écrire
jour après jour m'aidera dans ma progression.
Etre ana. Enfin j'en sais rien, je n'ai jamais su exactement sa vrais définition. Enfin.
Du moment que je suis bien dans ma peau...




CARNET ALIMENTAIRE

Ce matin:
2 yaourt gervais
Ce midi:
2cuillères à soupe de riz
une moitié de côte de beauf
sauce blanche
15 champignons de paris
1 verre de ICE TEA
Cet après midi:
1 paquet de palmiers
Ce soir:
2 crêpes bretonnes
1 tranche de jambon
1sachet de fromage râpé
2 tasse de ICE TEA



Je sais, c'est bien trop. Mais cette journée me servira d'exemple à ne surtout plus reproduire !
Mes Objectifs:  le matin boire simplement 1 ou 2 verres de lait et manger 1 ou 2 gervais, ne pas manger le midi, ni au gouter simplement le soir et très léger.
Boire 2 litres d'eau et 3 à 5 thés par jour.
Simplement pour commencer, une fois que mon estomac se sera habitué à cette quantité de nourriture, on réduira ^^




Je veux juste me plaire, m'aimer... Rien de plus.